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人體自帶生發穴 堅持按摩發質會越來越好

2018-10-09 我要評論(0) 有償投稿

人體自帶生發穴,大家可以按摩頭皮,放松一下。而其實按摩頭皮不僅可以讓人們精神放松,并且對頭發也有一定的幫助作用。比如說人體有五個生發穴,我們只需要每天按摩五分鐘左右,那么發質就會越來越好。

1、頭頂

頭頂中心是百會穴,可以有效的預防各種原因導致的脫發,并且也可以幫助人們提神醒腦。

我們需要使用兩個手指的食指和中指中間的指腹并攏。然后向下按壓,如果疼痛感比較強烈,那么大家可以使用一只手的中指指腹點按即可。但是我們一定要事先剪凈指甲,以防破皮。

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2、耳尖后方

其實我們也完全可以按摩耳朵后面和耳尖齊平的角孫穴,這也可以幫助人們促進血液循環。

我們可以使用大拇指的指腹,輕輕的按壓。與此同時要注意兩側穴位,最好是同時按壓,力道不要太大。

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3、耳垂后方

用大拇指的指腹按住頭部和耳垂齊平凹陷處的翳風穴,除了可以幫助人們促進血液循環之外,并且也可以有效的改善腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題,但是力道同樣也不能太大。

記住不要在空腹和飽腹的時候進行按摩,因為這個時候血液循環比較特殊,如果按摩很有可能導致頭部血液循環不暢,供血不足。

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4、后脖頸

風池穴的位置是后頸部、后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當和耳垂齊平。

人們時常按壓該穴位,可以幫助改善頭頸向頭部的血流狀況。力道同樣要適中,感到有一點點酸脹感即可。

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5、手肘內側

這主要是位于關節內側橫紋盡頭的少海穴,按壓這個部位可以幫助人們提高心肺功能,促進頭部血液循環以及頭皮的新陳代謝。

大家在晚上洗完澡之后,肌肉放松,毛囊細胞也開始分化,這個時候的刺激效果是最好的。

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  • 標簽:按摩

    責任編輯:caixiaoqing

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