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熱敷能頂半個老中醫 熱敷療法有哪些功效

2018-10-08 我要評論(0) 有償投稿

熱敷療法有哪些功效?用熱水袋或毛巾熱敷就更方便了,基本上是哪里有問題,直接熱敷哪里就可以。簡便易行,收效迅速,不僅從古沿用至今,還成為人們的日常生活中自我防病治病的常用療法之一。下面,和健康之家小編來看看!

敷背止咳

熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。

這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲,則惡寒,發熱,鼻塞;而督脈主一身之陽,一旦受侵則陽氣虛衰,抵抗力變低。

因此常用熱水袋敷背,可使膀胱經和督脈正常運行,對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

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敷頸催眠

頸部有安眠穴,主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部,會感到溫和舒適,先雙手發熱,慢慢腳部也感覺溫暖,能起到催眠作用。

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落枕、頸椎病、腰椎病

輕微落枕可用熱水敷患處,并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側轉動。

早期頸椎病癥狀,如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛,用毛巾熱敷不方便,容易弄濕衣服,所以建議用熱水袋熱敷,可以改善癥狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣。腰椎病一樣。

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眼疲勞、黑眼圈

用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥、黑眼圈的癥狀,還有明目健腦的功效。

提醒:在用毛巾或水袋熱敷時,水溫不宜太高,一般以 60~70 ℃為宜。最好的方法是:將潔凈的毛巾浸泡在 40℃~45℃的熱水中,擰干后敷于患病部位,每隔 5 分鐘更換一次毛巾,熱敷時間持續 15~20 分鐘。

熱敷眼睛等敏感部位,溫度以 40~50 攝氏度為宜,過高容易燙傷。

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