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黃芪的食用方法 黃芪怎么吃效果最好

2016-06-23 我要評論(1) 有償投稿

黃芪是常見的一種中藥材,不少人都知道用黃芪泡水喝能夠幫助補中益氣。其實黃芪還有不少食用方法,煲湯熬粥的養生效果也是不錯的。趕緊來學習怎么做吧。

黃芪紅棗茶

配料:黃芪3-5片,紅棗3枚。

做法:黃芪和紅棗用清水浸泡30分鐘后,煎煮20分鐘,代茶飲用。每天1劑。根據個人體質可連續飲用1周至3個月。

功效:補氣升陽、健脾養血,固表止汗。適用于脾虛氣弱、氣短汗出等癥,也可增強抵抗力,降血壓,改善氣血。

黃芪的食用方法 黃芪怎么吃效果最好

黃芪烏雞湯

配料:黃芪50克,烏雞1只。

做法:烏雞切成小塊,與黃芪一同入砂鍋,加調料燉熟即可。

功效:本法具有補益腎氣、養陰補血功效。可輔治月經不調、血虛痛經、頭暈及身體虛弱等癥。

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黃芪鯽魚湯

配料:黃芪7克,鯽魚1條。

做法:將鯽魚、黃芪一起,加入適量調料煮湯。

功效:每日進食一次鯽魚及湯,具有益氣補腎和利尿消腫作用。

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補虛正氣粥

配料:黃芩30克,人參10克,粳米90克。

做法:黃芪和人參洗凈切片,用冷水浸泡半小時后,入砂鍋煮沸,濾渣取汁,分成2分,分別加入早、晚煮制的米粥中服用。

功效:5-7天為一療程,有大補元氣、健脾胃作用。適用于年老體弱、心慌氣短、久病贏弱、體虛自汗、食欲不振、氣虛浮腫等癥。

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黃芪靈芝飲

食材:黃茂30克,靈芝、茯苓各15克,郁金10克,茶葉6克。將前4昧藥水煎,取汁浸泡茶葉。

做法:將黃芪、靈芝、茯苓以及郁金4味藥材用水煎,取其藥液泡茶葉即可。

食用方法:代茶飲。

功效:健脾益氣,利水滲濕,疏肝利膽。適用于水濕停滯型脂肪肝所致的脅肋脹痛,皖腹痞滿,飲食減少,身目發黃,水腫,小便不利等癥。

黃芪的食用方法 黃芪怎么吃效果最好

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