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    拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁”。它自由隨意、熱情奔放、節奏明顯的特性非常適合青年人。顯然拉丁乃美腿首選,下面就和健康之家小編一起來學學幾個拉丁舞的... [詳情]

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    閱讀:539 日期:2018-04-28

    跳舞毯的價格從幾十塊到幾百塊不等,不同品牌價格不同,在毯子厚度、功能和產品的類型的不同價格也同樣會不一樣,下面健康之家小編來做一個簡單的介紹,看看跳舞毯有哪些類... [詳情]

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  • 腰力怎么鍛煉 推薦三種腰力的練法

    閱讀:544 日期:2018-04-02

    腰力訓練應該怎么做呢?大家知道怎樣的方法對鍛煉腰力是有幫助的呢?經常鍛煉腰力會有哪些好處?希望對于那些腰力并不是特別理想的小伙伴們,應該來好好的了解下,相信對你... [詳情]

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  • 跳舞容易哪里受傷 如何保護跳舞的孩子

    閱讀:439 日期:2018-02-09

    因跳舞受傷導致孩子終生癱瘓逐年增多,學舞蹈的孩子多了,發生傷害的幾率當然就大了。特別是下腰和劈叉這兩個動作,比較危險。相較其他動作,更易導致孩子腰椎受傷。那么如... [詳情]

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  • 教你如何聽數恰恰舞音樂節奏的要領

    閱讀:464 日期:2018-02-03

    恰恰舞起源于古巴,最早是模仿企鵝走路的形態,很具有趣味性。它的舞步基本元素,吸收了很多倫巴舞的元素,它們的腰、胯動作非常相近,而恰恰由于舞曲節奏較快,而需要將延... [詳情]

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