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國慶返程高峰開車一族要注意這些細節

2018-10-06 我要評論(0) 有償投稿

國慶十一假期,不少人選擇了駕車出游。開車出行自然是方便快捷,但是長途駕車隱患也很多。返程高峰來了,在這里給開車族提個醒:不但應該遵守交通規則,還需避免駕車過程中出現身體傷痛。開車一族要注意這些細節哦!

行駛中減少急剎車

兩車即將碰撞,駕駛者急剎車,這時頸椎就會承受不了。因為急剎車時,由于汽車的慣性,頸椎快速向前屈,當碰到方向盤或者是安全氣囊時,又會被猛烈地反彈回去,

猶如鞭子揮動時的反應,造成頸椎的“揮鞭傷”,致使頸椎骨折或錯位。它是交通事故中較常見的一種頸部損傷類型。

頸椎在脊椎椎骨中體積最小,但活動度大,上端又連著重量和體積相對大的頭顱,受到外力沖擊時,頸椎內包裹的脊髓容易受到牽拉擠壓受傷。

傷情的輕重程度與甩動的慣性大小密切相關,一般輕則頸部疼痛、手疼手麻,重者或致四肢癱瘓,甚至當場死亡。已經患有頸椎疾病的駕駛員應更加注意。

國慶返程高峰開車一族要注意這些細節

不要超過120邁

上車前先系安全帶這觀念已經深入人心,但是在某些交通事故中,安全帶有時可能會傷著你。某些車禍的患者,因為在車禍發生時,身體猛烈前傾,安全帶又給身體一個向后的力量,致使患者鎖骨骨折。

對此,建議司機駕車時除了保持頭腦清醒、系緊安全帶外,要控制好車速,當車速超過120邁時遇到碰撞,后果不堪設想;

乘客坐車也一定要系好安全帶,打盹時,不要直挺挺地斜躺在座椅上,最好能側面靠著座椅,另外脖頸“U”形枕在遇到急剎車時也能起到一定的緩沖作用。

國慶返程高峰開車一族要注意這些細節

發生車禍時盡快遠離

當發生車禍時,如果患者還能動,要盡快遠離車,以免發生第二次碰撞,然后撥打120急救。

非專業急救人員不要輕易抬動傷者,只要盡量讓傷者保持意識清醒,等待專業急救人員趕到現場援救即可。

因為如果盲目移動傷者,可能會導致其脊柱中的神經受損,甚至會導致傷者癱瘓。

而直接將傷者露出表皮的骨折部位接回去,可能會使骨頭受細菌污染,導致復雜難治的骨髓炎。

另外,長時間的駕駛,不僅對身體帶來損害,也會因為疲勞駕駛帶來一些安全隱患,建議駕駛員每隔2個小時左右下車活動一下,舒緩一下筋骨,精力充足再上路。

國慶返程高峰開車一族要注意這些細節

座位調整合適

其實不止交通事故致使身體損傷,一些開車的壞習慣同樣也在傷害著健康。

開車久坐時身體往前傾,這樣前屈位的坐姿,頭、軀干和上肢的重量集中在腰椎,只有一個孤零零的支撐點,此時腰椎間盤承載的壓力最大。

因此,長時間的開車或不正確的坐姿,很容易讓人出現腰部肌肉的酸脹、疼痛。建議調整好座位的位置,并且加個腰枕,讓腰部有個支撐點。

還有一些司機喜歡把駕駛位座椅調得比較靠后,這會導致司機在開車時,為了讓腳夠到油門而不得不臀部向前滑動,于是腰部反而騰空,沒了支撐,長期如此,腰椎會承受較大壓力,易導致腰肌勞損。

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    責任編輯:caixiaoqing

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